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為你介紹生麗國際(台灣)創立於2002年,邁向20周年,實在強大了,評價一直往上發展,相當不錯的美容保養品,而且還蟬聯全台前25大傳直銷品牌,是全方位以專業美容及保健品牌為導向在台發展。

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生麗是一套有效的保養品

沒想到一用就愛上,用過的朋友都說生麗保養品觸感溫和、滋潤保濕,而且改善我臉部的肌膚問題

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不分膚質、不分男女、不分老幼、不分季節~0100歲、孕婦小孩都可以使用喔!除了紅斑性狼倉症、白斑症以外,其他的~不管是暗沉蠟黃、黑斑、雀斑、汞斑、老人斑、黑眼圈、眼袋、細紋、皺紋、老化要拉皮、粉刺、痘痘、痤瘡、毛孔粗大、凹洞、肉芽都可以漸漸得到改善!

只要您按照美容老師教您的方式正確使用~1-2個月就會很漂亮~3-4個月您就漂亮的迷死人了

也許你會問我,現在保養品牌那麼多,為何你會選擇生麗保養品?它有什麼優點?

生麗保養品跟一般的市售保養品不一樣,

✅「生麗」是一套肌膚重建的保養品跟市售保養品完全不一樣❌

生麗產品嚴選專利天然植物萃取,致力研發「高效能」、「高安定性」的專業美容保養品

針對不同的肌膚類型,提供最適切的呵護,每項產品由國際ISO認證製造,每項產品的最終階段,皆委託第三方國際單位SGS進行產品三大類及近千項的檢測與驗證。

你說產品一套貴嗎?

#其實沒效的產品最貴
如果一組保養品讓你擦10年~20年還是一樣沒改善,只會浪費錢跟時間
✖明明每天都有按部就班保養臉部,為什麼膚色暗沉的情況依舊?
✖曾經試了很多對皮膚有益的美容產品、美容護膚、貴兇兇的高級保養品、按摩。 但都是一時變好而已,效果都不持久」⚡
✖也許上了年紀皮膚變差了~這句話剛好刺中我的痛處,讓我徹底覺醒了。
以自已的年齡來說確實需要開始嘗試新的東西來改善已久的肌膚問題!


✅如果你也有這樣強烈的想法,那換一套有效的保養品試試吧!

✅有效的產品一點都不貴!可以讓自己凍齡、逆齡 比你想像的更簡單更省錢真是~太不可思議了
✅因為能改善所有的問題肌膚(黑斑、雀斑、痘痘肌、黑眼圈、法令紋、細紋、暗沉肌)


✅一套簡單保養品就可以讓你不用擦粉、不用美肌!你願意試試嗎?真心推薦!想要換保養品的人

我以前保養品也都在百貨公司買的,但我的法令紋深、皮膚暗沉又臘黃、膚色不均勻、細紋,毛孔粗大、從來沒改善還越來越嚴重也越買越多罐,出門ㄧ定要上潤色隔離霜才敢出門,真的很困擾我,自從換了1套保養品,我連化妝品都不用買了,化妝品的錢省夠多吧,用了這組保養品後我不會再換牌子了,因爲有效為什麼要換😊。

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為什麼一套保養品會那麼神奇,可以讓我像換了一張臉?

就是那麼不可思議,想到之前幾乎滿臉痘痘、手癢擠得滿臉都坑洞,真的不誇張,所以以前出門我都要上妝,專櫃品牌也用20幾年了也沒改善,曾經做過醫美雷射想辦法去痘去疤,但是幾年之後。那些斑斑點點又出現了。還莫名的多,還好換了這套保養品,現在不用上粉皮膚就很漂亮、真的太開心了

雖然現在才遇到這套保養品,但是沒關係,我知道我會一直進步一直逆齡了哦

臉可以有效改善皮膚嗎?我的回答:居家保養也是很重要的‼️

如果要針對斑點、暗沉、皺紋、痘痘肌,是需要靠醫學美容處理才能有效快速達到效果!

但是你真的改善多少呢?

如果妳還在用專櫃品牌,但還是無法改善斑點、色素沉澱、痘痘肌、老化肌!快來諮詢
我!

快來加入生麗,想變美、凍齡更逆齡

 

若您想了解更多資訊細節可與客服小編聯絡喔!

生麗國際/生麗e美生活館粉絲專頁

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生麗國際/生麗e美生活館(擁有強大的美容老師團隊) 

推薦專屬美容老師一對一服務

詳細了解產品/指導如何使用!

協助您加入會員/訂購產品!

讓您安心購買又享有售後服務

輕輕鬆鬆透過專業的醫師及美容師讓我更加透明化的了解「生麗保養品是素顏肌的根本」

讓我們一起為自己加油成為「最美的女人」

黑斑生成的主要原因是在肌膚深處的「基底層」增生的色素細胞

皮膚受到紫外線等外部刺激時候,色素細胞會產生黑色素

黑色素積累到表皮上就會變成煩人的黑色斑點

嗚嗚嗚~~~以前懶得擦防曬!!現在還是要花錢還的

所以淡斑的關鍵是抑制色素細胞的同時淡化黑色素!

解決斑點救星生麗保養品推薦重點

輕鬆淡化斑點

我們花錢保養就是為了不要化妝~~讓皮膚呈現自然的光澤~真的只有生麗能做到喔!!當臉上斑點變淡的時候~~保證你們也會跟我有一樣的無限感動!

要自己使用來改善臉上困擾很久的痘疤及喑沉、法令紋、下垂鬆弛!

完全沒想一套有效的保養品~也讓我省下化妝品~就超有感~

有斑斑點點、怕雷射後副作用

美麗可以不用動刀~不用侵入性療法(雷射) —通通說Bye bye 👋🏼 

親愛的你/妳還在用沒有效的保養品嗎?

我愛「生麗保養品」

比中樂透還要開心

您還在尋尋覓覓一套有效的保養品嗎?

不用找了趕快來用生麗保養品

你的臉又救了!

換一套有效的保養品吧!

讓我們重新愛自己一次,

親愛的你/妳準備好了嗎?

好好認真用心的妝點自己~

多年後你會明白,投資自己才是最正確的選擇,伸出雙手擁抱自己的時候,你/妳才明白原來愛自己是如此的簡單

美容保養品不是藥,我們的皮膚需要日常慢慢修護,這是個時間累積的過程。

有人問我說妳現在都不用去做臉,也不敷面膜,覺得真好,🤩

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不要讓斑斑點點跟你一輩子,就是現在讓自己成為一個自信又美麗的素顏肌,

有的時候愛自己,❤️

其實是一件很簡單的事情~

因為你/妳,開始愛自己的同時別人才會愛你

這是很重要的一件事!

在生麗,每位使用者真誠的分享是在自然不過的事情,而透過這套保養品,讓女人有了愛自己的權利,並且由內而外展現自信的光彩

用到一套好的保養品~好的保養品帶妳上天堂~不用花冤枉錢,也不用討皮痛。

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羨慕別人皮膚光滑水嫩,自然蘋果肌,自己試了一次沒效果就放棄。

美容是要堅持的,給自己一點時間給自己的皮膚一次機會,只要堅持就會有妳要的效果!

#不論幾歲給自己變漂亮的機會

#我已踏出這一步了妳你呢?

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素顏肌到底怎麼做到?生麗的產品是真的可以棒讓你黑斑、痘痘肌、黑眼圈、法令紋、暗沉,改善所有問題~

只要按照專業美容師方式使用

不管你是男性女性都可以使用喔!

越用越年輕,越用越有自信~

讓您自然健康又美麗

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✅1A 雙重潔顏露。120 mL 

肌膚清潔是每天必備的保養程序,獨家揉合植萃成分、幫助肌膚對抗外在雜質與環境汙染「天然起泡劑」溫和天然清潔洗淨、平衡肌膚油脂分泌,「蘆薈、常春藤精萃」保濕柔潤、調理肌膚、收斂緊緻毛孔、呈現透亮光澤肌膚

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✅2A 均衡潤膚露。 120 mL

「胺基酸植萃複方」平衡皮脂、淨化毛孔、均衡調理膚況「⽔循環活性修護 」鎖水保濕、使肌膚維持水分、回復彈性「洋甘菊精萃」修護舒緩、提升肌膚細緻度

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✅3多效晶潤眼霜 30 mL 

為眼周護理專業保養對策,有效拉提緊緻肌膚,更加入了植物活性複合物,加強眼週循環,以柔嫩膚觸呵護眼周,溫和不刺激,滿足眼周與敏弱肌膚使用

「天然三重緊緻胺基酸」淡化皺紋、恢復緊緻彈性肌膚、重返年輕少女般的美麗「天然白牡丹茶精萃」延緩肌膚衰老、提升肌膚對環境傷害的保護力「玉米種子精萃」滋養賦活、活化肌膚、呈現白裡透紅年輕光采

✅4 嫩白菁華霜 30/50 mL  

富含獨特美白與賦活肌膚成分,加倍灌注健康純淨光采,提供亮白所需3大要素,活化肌膚、修護天然皮脂、促進肌膚能量,加上法定美白成分傳明酸,啟動美白光采,綻放透亮美肌

「政府法定美白成分 傳明酸」抑制黑色素形成、改善肌膚暗沉、恢復美白煥亮光澤「奈米包覆輔酶Q10」肌膚賦活、淡化皺紋、提升肌膚對環境傷害的保護力「奈米包覆維生素C衍生物」防止肌膚衰老、恢復嫩白緊實彈性

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✅5A/5B亮顏調理霜30 mL/50 mL

超緊顏收斂複方草本淨化成分,溫和正常代謝老廢角質,達到收斂淨化、緊緻毛孔、舒緩修復、均勻膚色,使肌膚回復柔順平和的輪廓線,是日常抗老化的最佳選擇,兼具保濕功能的果酸「PCA鋅」收斂淨化、細緻毛孔、控油、調理肌膚油水平衡

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✅6A / 6B / 6C 防曬系列

6A 高效鎖水防曬霜。30 mL / 50 mL

輕透亮SPF20防曬霜,富含獨特UV完整防護複合因子,使肌膚形成天然抗氧化屏障,有效對抗外界環境傷害,抵禦紫外線UVA/UVB,其中天然專利木糖醇的出色抗老功效,為肌膚賦予青春光采,天然專利美白胺基酸使膚色更顯均勻,有效改善肌膚光澤度、提升透亮光感,讓美麗不隨時間流逝(保濕修復、防止衰老和細紋的出現、由內而外恢復水嫩健康狀態)

✅6B 水凝潤白防曬霜 50 mL 

奈米級二氧化鈦SPF20溫和防曬霜,啟動全面防護,提高肌膚自我防禦力,有效抵禦紫外線UVA/UVB,同時達到潤色修飾肌膚,柔嫩水潤質地,使肌膚猶如穿上量身打造的隔離層,獲得完美保護,讓肌膚每天展現天生麗質,一年四季持續不間斷保護肌膚,均勻膚色、白皙透亮、使肌膚由內而外恢復光澤亮麗「天然專利保濕劑 木糖醇」保濕修復、防止衰老和細紋的出現、由內而外恢復水嫩健康狀態

✅6C 完美輕透防曬霜 30mL

100%溫和物理SPF30防曬霜,超輕盈柔光絲絨質感,達到柔白潤色修飾肌膚,並具有啞光面容的自然氣色,適合各種肌膚類型,特別針對敏感肌,可依需求搭配6A與6B,創造專屬於您的透亮白防曬美肌,讓肌膚年輕資本再度駐足常存獨特抗水設計,海洋友善防曬,守護珊瑚礁自然生態、通過SGS第三方檢測:四大重金屬、五大微生物、365項西藥、榮獲美國PETA友善動物認證標章'無香精、無定香劑、無色素

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✅7 晶煥活膚霜 30 mL 

特殊滋養高效抗老成分,讓肌膚完整修護表皮皺紋痕跡,有效緊緻肌膚恢復彈性,同時強化肌膚自然防禦力,妥善防護肌底,全面對抗外界環境侵擾,達到平衡肌膚油脂分泌,呈現細緻毛孔,輪廓立體,自信臉龐閃耀青春光采

「維他命A醇」A醇=維他命A,為化妝品可添加合法的成分,有多重護膚抗老功效

活化緊緻肌膚、改善老化鬆弛、抵擋皺紋生成、維持肌膚彈性和活力

「維他命E」修復潤澤、防止衰老和細紋出現、使肌膚柔軟而保持水分

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✅8 賦活精華霜 30 mL/50 mL

純粹而卓越的經典賦活霜,以獨特奈米包覆技術與植萃精華荷荷巴植物油,使肌膚帶來舒緩滋潤、緊緻鎖水,彷彿注入青春活力,日復一日,膚質更顯光滑柔嫩,緊實強韌,晶瑩透亮,使肌膚由內而外恢復光澤亮麗,柔白水潤、均勻膚色、白皙透亮、撫平皺紋、防止肌膚衰老、恢復肌膚緊實彈性,保濕肌膚、滋潤柔軟感

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✅9A 柔潤保濕霜 30 mL/50 mL

極致滋養潤澤質地,特殊活化保濕萃取,完整封存活性護膚成分,接觸肌膚瞬間轉換為最水潤的鎖水能量,提供全天候的長效保濕,及優異的澎潤飽滿感官魅力,有效使肌膚恢復柔嫩與彈性,舒緩乾燥不適感,奢華保濕霜,超越乳霜本質,美麗保水無上限,深層修復、長效保濕、恢復肌膚彈性、強化肌膚防禦力「岩藻聚多糖」保濕舒緩、柔嫩光澤、防止肌膚衰老、舒緩肌膚不適感「蘆薈精萃」保濕柔潤、調理肌膚、收斂緊緻毛孔、呈現透亮光澤肌膚

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✅瞬效鎖水修護精華 30ml

獨特修護鎖水配方,富含肌膚所需高濃度的必需脂肪酸,提供深層調理,強化肌膚彈性。具有強效鎖水防禦能力及多種維生素,對肌膚具有優異的滋養、修護、重建屏障功效,達到核心配方的完整鎖水彈潤特性,成就卓越保濕功效。適用於敏弱肌膚

✅瞬效雙萃修護精華 30ml

一抹加倍勻嫩細緻,綻放水亮光采,注入傳奇能量,輕鬆解鎖璀璨美肌

療癒系頂級養膚,享受最終極呵護,產品含多種天然植物油脂精萃

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✅維他命C美白粉10g/100g 

特殊安定包覆技術,將含高水量粉體,溫和塗抹後經膚快速吸收具亮白功效

改善暗沉並均勻膚色,提升對環境傷害的保護力

亮白、保濕、緊實彈力、提高肌膚晶透感

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✅保濕修護生物纖維面膜5 pcs /盒

強效鎖水保濕因子,使肌膚維持水分,恢復彈性

延緩肌膚老化特殊植物萃取,使肌膚晶透光澤,改善暗沉,

建議每週使用1 ~ 2次,輕敷於臉部肌膚,每次約15~20分鐘

✅珍珠亮白生物纖維面膜5 pcs /盒

富含獨特美白及保濕因子,打擊黑色素,驅逐暗沉讓肌膚彈力亮澤,由內而外綻放自然光采

建議每週使用1 ~ 2次,輕敷於臉部肌膚,每次約15~20分鐘

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極效水潤玉手霜30ML 

超便宜的只要3️⃣9️⃣0️⃣

超幸福的啦~#難怪秒殺

任何肌膚及超級敏感肌👍強力推薦!

之前使用護手霜最怕就是油膩感

但是生麗這瓶護手霜用起來特別保濕

吸收好又更持久喔!

#而且生麗會員還會回饋及折扣💕

🏅快速吸收、清爽不黏膩

🏅長效持久保水、柔嫩肌膚

🏅乾燥缺水受損肌、敏感肌

🏅膚質無比柔嫩、膚色更顯均勻

🏅還有加強指緣保養,滋潤並軟化角質

為美甲最佳基礎保養、加強肌膚保護力喔~超級棒

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✅ 超實用分享文

保濕修護身體乳200ml(1️⃣瓶抵多瓶)上萬愛用者

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舒緩肌膚乾燥不適感

改善乾癢、泛紅

維持肌膚彈性緊實

無香精、無色素

重點適用敏感肌膚

✅乾癢Out

✅腳跟龜裂 Out!

✅敏感肌膚Out!

✅異位性皮膚炎Out!

❤你有異味性皮膚、濕疹、乾癢、尋麻疹等肌膚嗎?🉑️

❤相信有很多人都因為季節交替身體會有一些反應,例如蕁麻疹、皮膚乾癢、異味性皮膚炎都會發作的情形~!

我也不例外~立刻拿出我們生麗身體乳擦全身!(1️⃣瓶就搞定)

❤生麗保濕修護身體乳會自體形成天然保護罩、也能強化肌膚的防禦能力~給予我們肌膚密集的潤澤感,還能瞬間舒緩缺水的緊繃、不適感、讓肌膚重拾柔嫩、光滑的完美膚質~

重點重點  適用於敏弱肌膚

快把它帶回家讓肌膚滋潤一下💯

像是比較乾的關節及腳底,用一些做為加強呵護, 使用後感覺充滿潤澤感

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生麗國際成立於2002年也邁向第20年,並蟬聯全台前25大傳直銷品牌,全方位專業美容保健品牌

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生麗是一套輕醫美保養品,高效能、高安定性、不含錠香劑、酒精,全部原料都是純天然

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減重的不二法門就是(吃對食物、適當運動)保健食品輔助

血糖維持穩定」「抑制脂肪的形成」~最重要的是~讓身體處於「不發炎」的狀態~有利「脂肪不囤積」!

再加速「體脂代謝」「幫助腸道蠕動」然後再讓你的胃慢慢的因為有「飽足感」而慢慢穩定飲食量~持續下來的循環~必定攻破減重時期裡最難熬的「平台期」!來到輕窈身材~

芷糖麗、舒麩麗效果超極好,維持能量正常代謝(調整體質、調節生理機能)助於體脂肪、膽固醇的合成及胺基酸的代謝

24小時燃燒引擎,增加飽足感不再天天餓,抑制肥胖兇手。居家防疫時期 維持輕纖穩定最佳方式,聰明選用保健品 代謝順暢好Esay,

重點不會腹瀉,超健康,抑制肥胖兇手。維持輕纖穩定最佳方式(聰明選用保健品 代謝順暢好Esay)

😷市面上減重產品百百款👀

我相信很多人都抱著期待又怕傷害的心態

嘗試了很多方法^^但不是沒效果😓

不然就是瘦的快胖的也更快😱

像我中醫西醫都試過~很痛苦(胖了又瘦>瘦了又胖)體重还是上升📈

不知道一直想變瘦的你👀

是不是還在尋找瘦身的方法呢?

我已經找到了!!!📢

芷糖麗+舒麩麗(吃出易瘦體質)

不挨餓

免節食

健康吃

輕鬆瘦

什麼是內臟脂肪

在腹腔內的脂肪就稱為內臟脂肪,當飢餓的時候它會提供最為能量消耗的來源,大部分的體積是在腹部,另一部分會在肝臟的組織,它的組成為中性脂肪,又稱為白色脂肪。

內臟脂肪 要減到什麼程度?

* 3.0以下:易瘦體質;

* 3.54.5:不容易胖的體質;

* 58:正常普通人的體質;

* 9以上:易胖體質,俗稱的喝水也會胖;

* 10以上:極度危險體質,屬於脂肪肝、糖尿病、血脂高、心臟病的高風險人群!

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減脂分五個時期:

.適應期。(給身體一個接受緩衝的時間,一般為3—7

.減脂期。(適應期過後就開始慢慢減重了,但減重量不會每天都很均勻,有可能一天一斤,有可能兩天不減重。這些都是正常的現象,生麗家人們別著急哦)

.平台期。(平台期是最難熬的,這段期間有可能減的很慢或者一點都不減,(但身材持續在變化)一般會持續好多天或兩個星期,這是身體在調整體型追上瘦下的體重,生麗家人們一定要堅持穩定!

.減脂期。(過了平台期體重會繼續減。)

.鞏固期。(減到滿意體重之後不要突然停下來,需要慢慢鞏固代謝,給身體一個適應過程。一般鞏固一到三個月即可。)

親愛的最要注意的就是,平台期大家一定要堅持,否則就半途而廢了。

過了最難熬的平台期,相信大家都能減到自己滿意的狀態

過了最難熬的平台期,相信大家都能減到自己滿意的狀態

瘦瘦瘦瘦瘦瘦~瘦成ㄧ道閃電、閃電、閃電 宅家對策 變『腫』遠離我

芷糖麗➕舒麩麗$一同實現神纖般的美態🧚‍♀

✅調節生理機能、促進新陳代謝

✅維持消化道正常機能,改變細菌叢生態♻️

✅助於體脂肪、膽固醇的合成及胺基酸的代謝

✅豐富膳食纖維,增加飽足促進腸道蠕動

✅維持能量正常代謝

✅助於體脂肪、膽固醇的合成及胺基酸的代謝

生麗公司為了研發出~快樂減重的產品~用了這麼多有專利認證的配方讓我們在吃東西的時候~

血糖維持穩定」!吃大餐又能~「抑制脂肪的形成」~最重要的是~讓身體處於「不發炎」的狀態~有利「脂肪不囤積」!再來加速「體脂代謝」「幫助腸道蠕動」

餐前來個2小顆+一杯小飲品~ 你的身體也能健康瘦得不要不要的!

話說.....我以前真的以為冬粉熱量比烏龍麵低 #被冬粉騙了‼️ #少攝取精緻澱粉才是王道
營養師揭「爆肥麵條Top12」 
第1名一堆油…嚇歪網友:還吃不飽 分析12款麵食類熱量排行榜(單位:100公克):
第12名:烏龍麵 124/Kcal
第11名:蕎麥麵 150/Kcal
第10名:刀削麵 265/Kcal
第9名:意麵 281/Kcal
第8名:拉麵 290/Kcal
第7名:麵線 306/Kcal
第6名:紅蘿蔔麵 347/Kcal
第5名:冬粉 349/Kcal
第4名:通心麵 355/Kcal
第3名:油麵 359/Kcal
第2名:米粉 365/Kcal
第1名:雞絲麵 461/Kcal

❤美食在前一定會克制不了誘惑!不管了~先吃在說~來回好幾盤🦑🍗🥃真的吃的好飽~好撐!胃快🈵️出來了!

🌈挑選吃的食物很重要,飯前15分芷糖麗吃2粒也很重要🆙️

🌈減少熱量吸收

🌈開心旅遊餐前必備芷糖麗

🌈適時運動(健走)有助代謝

🌈旅遊後輕鬆瘦沒負擔


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生麗防禦,讓自己聰明吃健康瘦
(了解生麗:芷糖麗十舒麩麗)
芷糖麗是什麼?💯
1️⃣改善胰島素敏感性,解決胰島素抗性,達到穩定血糖,預防糖尿病
2️⃣促進脂質代謝與加速燃脂,降低脂肪肝,血脂肪與體脂質
3️⃣增加肌肉合成,促進新陳代謝
舒麩麗是什麼?💯
1️⃣提升飽足感,降低食欲
2️⃣高纖低卡,有益腸道健康,促進排便
3️⃣延緩飯後血糖上升
4️⃣降低血脂與膽固醇,特別是降低L D L
芷糖麗 + 舒麩麗 讓他輕輕輕輕鬆鬆成功瘦身👉🏿5~10公斤 真的不誇張~平時就有吃精緻澱粉,油炸物,還是一樣可以瘦^只能說公司產品太強了
🈶️肚子小很多號
🈶️手臂也變細
#無需挨餓可以鏟除身上多餘脂肪
#想要健康瘦辦法趕快私訊我!
水果 當吃進來的能量大於消耗量時,水果的果糖更容易走向內臟脂肪囤積。
(也就是如果你的運動量不夠、不足以消耗自己的體脂肪時,水果的果醣是存在內臟脂肪的)
因此~更建議水果安排在 (運動前) 吃,並且維持一次一顆拳頭內。 (shiny)小技巧避免過量((醣))
✘ 餐後七分飽,不必刻意吃水果
✘ 不以水果當正餐
✘ 不喝果汁、蔬果汁
✔️ 能吃皮的盡量帶皮吃
✔️ 選擇低 GI 水果:小番茄/芭樂/奇異果/葡萄柚/蘋果
為什麼已經吃得很少,體重還是下不去?
我們吃進身體後會吸收的比例是不同的。澱粉中的葡萄糖是我們身體活動立即所需的能量,所以吃進來多少,基本上就吸收多少,用不完的能量身體會轉成三酸甘油脂(脂肪)儲存
可能因為累積的熱量多、身體消耗脂肪的時間少,有潛在體重增加的風險。

減肥幾乎是每個女人一輩子都在做的事,但也是最難執行的任務。 如何健康的瘦下來然後還能夠繼續的維持才是真正的厲害💪 一起穩糖纖體大作戰

心動要趕快行動把握機會 ,減脂最佳秘密武器「芷糖麗」「舒麩麗👍消滅頑固脂肪,降低脂肪肝 👍快速燃燒脂肪,提升基礎代謝率 👍輕鬆健康的恢復窈窕曲線 👍不用餓肚子還可以健康的享瘦喔!

 飲食指南
大家可以先看看自己數據~對應一天可以吃多少東西。 依照這樣的方法~讓整天的攝取熱量先「維持」在你需要的熱量需求裡。 然後想要減重明顯一點~可以再減300卡。 這樣的方式~再加上生麗的產品~一週要減1~2公斤應該是超簡單的😄
✅外食技巧建議:
(1)早餐
a.三明治(吐司)優於蛋餅,油脂含量較少(建議不要抹醬)
b.肉類可選擇雞蛋、豬里肌或起司,含豐富優質蛋白質且脂肪含量低
c.牛奶、無糖豆漿、黑咖啡是較好的選擇
(2)午晚餐 :自助餐優於便當,自行挑選菜色,減少澱粉攝取
b.用全穀飯或糙米飯取代白米飯
c.選擇優質蛋白質,如雞肉、魚肉(滷雞腿、清蒸魚)
d.每餐都有1~1.5碗的蔬菜份量,顏色和種類越多越好
e.麵食則以冬粉優於白麵,白麵優於黃麵
f.湯麵優於乾麵,但建議將表面的油撈掉,且少喝麵湯
g.配料為新鮮食材,如瘦肉片優於肉羹,蔬菜優於榨菜
💔忌沾醬:如沙茶醬、番茄醬、甜辣醬、美乃滋、豆瓣醬、果醬等

聰明吃 快樂動 天天量體重」

多吃各種蔬菜、水果、未精製全穀根莖類等天然食材;多喝白開水,避免含糖飲料,限制攝取高能量密度食物(特別指高糖、低纖維、高脂肪的加工食品);避免加工肉製品的攝取及減少食用高鹽及鹽漬食物,養成均衡飲食的健康飲食型態。

快樂動:減重除了減少攝取的熱量,也需要增加體能活動消耗熱量,體重過重及肥胖者每天若能減少攝取500大卡,或減少攝食300大卡熱量,增加體能活動多消耗200大卡,就可以每週減重約0.5公斤,且足夠的身體活動量是預防「復胖」、維持健康體重的重要關鍵。

天天量體重:每天固定時間量體重,可隨時監控自己體重的變化,提醒自己維持健康體重,一但體重有上升的情形,就應檢視最近的飲食情形及身體活動量,並力行以上「聰明吃、快樂動」的小撇步,避免自己成為過重及肥胖的一員。

 

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防曬是有時效性的,6A擦上去的第一個小時有95%的保護力、第二小時80%左右、第三小時剩50%以下、第四小時剩20%以下就幾乎沒有囉!

記得3-4小時補充一次喔!補得越勤勞皮膚漂亮越快喔!

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超過9月7號下單的寶寶們~只能漫長等待有可能會面臨到缺貨的問題!請注意⚠️為了大家能夠快速拿到保養品請大家多多體諒多多配合~趁早規劃、未雨綢繆,讓我們都可以用最快的速度用最優惠的方案拿到保養品,輕輕鬆鬆不用人擠人,提高安全度一起變漂亮~一起省荷包~

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來跟大家分享一下我最近吃的保健食品吧!
愛用者分享:
我吃的保健食品#優適麗
自從有了智慧型手機後,
就開始長時間滑手機的習慣,
看影片、看通訊軟體、看社群軟體...等。
防疫期間不能外出趴趴造,手機上癮症狀更嚴重,
下班、放假幾乎有手機就是抱著手機滑,
眼睛長時間一直看著手機的小螢幕,
很傷眼睛吶~
我就是會一直拿手機看影片、玩遊戲,
導致眼睛很容易酸澀甚至有一點畏光,
害怕眼睛壞掉的我開始研究各家補充葉黃素的保健品,吃過多家市面上大廠牌,卻始終沒有緩解我眼睛的問題,一直到我遇到生麗的優適麗,才吃完一瓶的我明顯感覺到白天上班眼睛的酸澀不適減少很多,於是我有信心地繼續吃下去,目前已經吃到第四瓶了,眼睛酸澀問題已經完全沒有了!畏光問題也得到很大的改善!終於不用害怕眼睛會被操到瞎掉了。
**有人要跟我一起團購嗎??
愛用者分享:
今天我要來跟大家分享我最喜愛公司的保健食品【優適麗】
晚上在開車時常常覺得視線不佳看到對象車道的燈都會覺得散散霧霧的,加上年紀增長開始有老花眼和散光,吃了一個月的優視麗,發現晚上開車時改善了畏光的症狀,眼睛一整天也不會感覺到乾澀,也解決了眼睛有時候會流目油的問題!
也明顯發現看物體時變得比較集中不再散散霧霧的。
非常開心能遇到生麗這一家公司,保護著我們的靈魂之窗,改善了全家人的健康和全家人的問題肌膚,真的非常感恩🙏🏻
公司專業專職的老師有任何問題歡迎詢問,不管是健康的問題和任何肌膚的問題找我們就對了👍🏻

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【免益麗機能益生菌】新品登場🎯
我愛❤️「免益麗」讓我身體健康,打造消化道好環境!

內容量:30 包 / 盒。$1980元


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純淨益生菌 守護全家大小好給力

調整體質 全面升級 守護Super
精選義大利專利機能8株菌
專利包埋技術,好菌穩定成功留駐
增強體力,調整體質最強防護
改變細菌叢生態,維持消化道機能


六大無添加:無香料、無色素、無砂糖、無防腐劑無果汁粉、無甜味劑

通過SGS重金屬、西藥、農藥檢驗合格

食用方法:

滿6個月~1歲:每日半包;1歲以上:每日1~2包

一般保養每日1包;加強保養每日2包
-產品可直接食用,或加入40°C以下飲品食用,
可依個人喜好加入牛乳、果汁或優格、燕麥食品一同享用

六大無添加 全面守護SUPER
無香料、無色素、無砂糖、無防腐劑、無果汁粉、無甜味劑
 
通過SGS重金屬、西藥、農藥檢驗合格
 
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益生菌的人體功效

 
依照建議的攝取量適量的補充益生菌有很多的好處,補充益生菌功效與好處。
1:抑制壞菌功能,促進腸道健康
2:預防腹瀉、便秘幫助排便順暢
3:有助食物消化提高營養吸收
4:活化免疫系統增加抵抗力
5:減緩過敏的反應
6:減輕肝臟解毒負擔
7:降低膽固醇、降血壓
8:預防心血管疾病
9:抑制致癌物
​10:緩解乳糖不耐症
11 : 幫助改善大腸激躁症

12 : 抑制壞菌功能
13 : 適度調整體質

益生菌5 大優點,體內環保健康

1. 消化不順時,吃益生菌

排便不順、消化不良、時常脹氣,壓力大、緊張而不適、可透過補充益生菌,使身體平衡,增加營養吸收。

2. 預防私密處癢吃益生菌

當分泌變多、搔癢異味、紅腫問題,可以透過補充益生菌,抑制壞菌,減少感染機會。

3. 常感冒保護力差吃益生菌

將好菌黏附與定殖在體內,使好菌多、壞菌少,增強體力、保護力。

 

4. 過敏常哈啾、抓癢吃益生菌

當體內系統失衡,會釋放過敏物質組織胺,益生菌可以幫你調解身體機能、舒緩不適。

 

5. 三高困擾吃益生菌

益生菌與膽固醇、體脂肪有關,補充益生菌來調整體質,打造出健康基底。

生麗用心 讓您安心 (榮登SGS安心品牌查詢專區)


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#美顏麗使用分享文-抗衰老、抗老化
改善壓力、失眠、疲勞、焦慮、荷爾蒙不平衡等問題
幫助經前症候群、經血量過多或過少的女性調理生理機能,維持賀爾蒙的平衡
女性更年期的不適症狀有緩解效果!
️肌膚保濕鎖水、使肌膚透亮
鮭魚聖潔莓
#忙碌而營養失衡的上班族
#想要抗老又擁有好氣色

不吃藥新選擇:
把你的自律神經調回來吧!

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將失調的自律神經調整回來。待自律神經恢復正常後,組織器官會恢復正常運作,症狀自然不藥而癒,就無需再用藥物「控制」身體的不舒服。

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自律神經失調並非疾病 而是生理表現
睡眠品質差、渾身提不起勁?自律神經失調常見 7 種症狀
1️⃣睡眠失調:失眠,睡眠品質變差,常常睡不著或很早就醒來
2️⃣心血管疾病:血壓高、心悸、胸悶,容易頭痛頭暈
3️⃣免疫力下降:一早就會打噴嚏、變得容易感冒,覺得免疫力下降
4️⃣腸胃道症狀:脹氣、拉肚子或便秘,甚至有胃食道逆流
5️⃣莫名的疼痛:渾身上下覺得痠痛、疼痛,甚至會有頭痛、耳鳴,但找不出原因
6️⃣心理出現狀況:情緒失調,出現莫名的沮喪、焦慮、緊張,覺得壓力很大
7️⃣提不起勁:過度疲勞、或就是覺得哪裡不舒服

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認識自律神經失調症狀,自我檢測

  • 精神焦慮、憂鬱、不安、失眠、注意力不集中、記憶力降低。
  • 感到噁心,容易腹脹、便祕、腹瀉、消化不良。
  • 經常心悸、胸悶。
  • 呼吸困難,想要深吸氣,卻彷彿吸不到氧氣。
  • 頭痛、偏頭痛,頭腦昏昏沉沉。
  • 頻尿,有排尿困難。
  • 耳鳴,有耳塞感。

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脂肪組織轉成瘦體組織》
促進新陳代謝、加速血液循環
可控制體內葡萄糖及胰島素
幫助代謝糖分
松芯麗也照顧我全家人的健康 也是三高夥伴們的福音👍👍👍
調節生理機能,健康維持'
多國專利紐西蘭純淨松樹皮
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我親身體驗超有感超棒的,健康真的是無價之寶..
我們心臟只有一顆,血管使用越久也越容易阻塞,我們要重視心血管問題,保養擁有健康的身體, #生麗~松芯麗
✅強健心臟的功能
✅血管的清道夫
✅用品質最天然的來照顧我們的心血管
✅使用過後的人都有感見證 【松芯麗】守護全家人的健康
🈶️好的產品從選擇優質原料開始
🈶️多國專利紐西蘭(松樹皮)
🈶️含豐富多酚原花青素
🈶️調節健康首選
🈶️生麗呵護大家的真心❤️
🈶️採用植物膠囊,全素可食用

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親愛的你/妳也有阿嬤嗎?
家中有銀髮族嗎?
孝順不是嘴巴說說!
要是以實際行動!您說是不是?
家裡的老人安好你就一切安好。
你知道25歲過後,膠原蛋白就會流失嗎?
那你知道45歲過後關節腔裡面的滑液也會慢慢流失!
尤其是現在的人外食居多鈣質的補充還有軟骨的補充都是不足的!
提前為自己的膝蓋做好準備吧!
專利高效 給您好膝望
呵護關鍵環節,補充360°全面行動力
精選西班牙瑞士等多國專利原料
關鍵行動力 靈活敏捷力
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